Ateliers créatifs

  • Collage intuitif
  • Écriture spontanée
  • Visualisation créatrice
  • Expression par le jeu de rôles

A l’instar de l’art-thérapie, ces ateliers se veulent une démarche d’accompagnement centrée sur l’expression de soi. Ce processus de création vise à stimuler le mieux-être global des individus.

Dans une ambiance conviviale, les gens se découvrent, explorent, partagent et s’expriment au travers des thématiques suggérées.

Ces activités favorisent :

  • La reconnexion à soi
  • Une meilleure estime de soi
  • La résolution de certains problèmes
  • L’actualisation de son potentiel créateur
  • La libre expression et l’affirmation de soi
  • Le lâcher prise face à des situations difficiles

La créativité suscite :

  • Un apaisement mental
  • Une réduction du stress
  • Un relâchement musculaire
  • Une libération émotionnelle
  • Un soulagement de l’anxiété
  • Une stimulation des fonctions cognitives
  • Une harmonisation des hémisphères cérébraux

Ces ateliers s’adressent aux personnes de tous âges qui souhaitent créer tout en s’amusant. Aucun talent artistique n’est requis.