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Conférences et ateliers
Aimer, pour le meilleur et pour la vie :
attentes, désirs, besoins, engagement, amour véritable
Adieu culpabilité :
conditionnements, responsabilisation, liberté d’être et d’agir
Faire face aux changements :
peur de l’inconnu, résilience, étapes d’adaptation, aller de l’avant
Surmonter les deuils de la vie :
décès, deuils blancs, pertes majeures, processus de deuil
Lâcher prise et pardonner :
ressentiment, détachement, le pouvoir du pardon, vivre en paix
Créer des relations satisfaisantes :
dynamiques relationnelles, le TSR, sources de conflit, solutions
Oser être soi :
respect de ses valeurs, se choisir, reconnaissance et estime de soi
Vivre pleinement le présent :
attachement au passé, crainte du futur, conscience de la réalité
La santé mentale :
pensées anxiogènes, duo peur/croyance, gestion des pensées, équilibre
L’art de communiquer :
interprétation, subjectivité, formulation, le CRI, les règles passe-partout
Le stress émotionnel :
l’effet PPP, impact relationnel, anxiété, dépression, gestion des émotions
Le sens de la « mal a dit » :
l’inconscient, relation corps-émotion, le pouvoir de l’autosuggestion
Le bonheur est un choix :
modes de motivation, vision réaliste, gratitude, décision, s’accomplir
S’affirmer sainement :
stratégies de manipulation, mettre ses limites, s’exprimer avec conviction
Conférences et ateliers aux proches aidants, bénévoles, intervenants
Lâcher prise :
crainte du futur, modes de motivation, détachement, vivre au présent
La santé mentale :
inquiétude, pensées anxiogènes, duo peur/croyance, gestion des pensées
Aider l’autre sans se perdre :
résonnance émotionnelle, épuisement, se protéger adéquatement
La codépendance :
besoins légitimes, respect des limites, niveau de tolérance, estime de soi, affirmation
Surmonter les deuils de la vie :
décès, pertes majeures, deuils blancs, processus de deuil, aller de l’avant
La reconnaissance de soi :
réaliser et apprécier sa valeur personnelle, l’importance de sa mission
Faire face aux changements :
l’inconnu, perte de repères, étapes de résilience, adaptation
Le stress émotionnel :
enjeux relationnels, stress du sauveur, l’effet PPP, gestion des émotions
Se libérer de la culpabilité :
conditionnements, responsabilité personnelle, liberté de choisir
Conférences et formations aux enseignants, éducateurs, parents
Le stress de l’enfant :
les peurs, exigences de performance, autorité solide et bienveillante
Les besoins fondamentaux :
amour, sécurité, écoute, reconnaissance, affirmation, créativité
Les comportements réactifs :
dynamiques relationnelles et comportementales, encadrement
L’enfant qui manipule :
stratégies de contrôle, modes de communication, affirmation constructive
Le stress parental :
sources de stress, anxiété, l’effet PPP, modèle familial, gestion du stress
Conférences et formations en milieu de travail
Contrôlez-vous votre mental ? :
perceptions, croyances, pensées anxiogènes, gestion du mental
Apprivoiser la retraite :
transition psychosociale, adaptation, bilan, projets d’avenir, retraiter sa vie
Les relations, c’est complexe :
dynamiques interpersonnelles, sources de conflits, le CRI, solutions
L’art de communiquer :
interprétation, subjectivité, formulation, affirmation, les règles passe-partout
Pourquoi tant de stress ? :
l’effet PPP, anxiété, action/réaction, dé-com-pression, gestion des émotions
Heureux malgré tout ? :
modes de motivation, reconnaissance, faire face aux changements