Conférences et ateliers

  • Aimer, pour le meilleur et pour la vie  : 
    attentes, désirs, besoins, engagement, amour véritable
  • Adieu culpabilité  : 
    conditionnements, responsabilisation, liberté d’être et d’agir
  • S’adapter aux changements  : 
    peur de l’inconnu, résilience, étapes d’adaptation, aller de l’avant
  • Surmonter les deuils de la vie  : 
    décès, deuils blancs, pertes majeures, processus de deuil
  • Lâcher prise et pardonner  : 
    ressentiment, détachement, le pouvoir du pardon, vivre en paix
  • Créer des relations satisfaisantes  : 
    dynamiques relationnelles, le TSR, sources de conflit, solutions
  • Oser être soi  : 
    respect de ses valeurs, se choisir, reconnaissance et estime de soi
  • Vivre pleinement le présent  : 
    attachement au passé, crainte du futur, conscience de la réalité
  • Prendre soin de sa santé mentale  : 
    pensées anxiogènes, duo peur/croyance, gestion des pensées, équilibre
  • L’art de communiquer  : 
    interprétation, subjectivité, formulation, le CRI, les règles passe-partout
  • Gérer le stress émotionnel  :
    l’effet PPP, impact relationnel, anxiété, dépression, gestion des émotions
  • Le sens de la « mal a dit » :
    l’inconscient, relation corps-émotion, le pouvoir de l’autosuggestion
  • Le bonheur est un choix : 
    modes de motivation, vision réaliste, gratitude, décision, s’accomplir
  • S’affirmer sainement : 
    stratégies de manipulation, respect des limites, s’exprimer avec conviction

Conférences et ateliers aux proches aidants, bénévoles, intervenants

  • Lâcher prise : crainte du futur, modes de motivation, détachement, vivre au présent
  • La santé mentale : inquiétude, pensées anxiogènes, duo peur/croyance, gestion des pensées
  • Aider l’autre sans se perdre : résonnance émotionnelle, épuisement, se protéger adéquatement
  • Surmonter les deuils de la vie : décès, pertes majeures, deuils blancs, processus de deuil
  • La reconnaissance de soi : réaliser et apprécier sa valeur personnelle, l’importance de sa mission
  • S’adapter aux changements : peur de l’inconnu, perte de repères, étapes de résilience, adaptation
  • Gérer le stress émotionnel : enjeux relationnels, stress du sauveur, l’effet PPP, gestion des émotions
  • Se libérer de la culpabilité : croyances et conditionnements, sens de sa mission, allègement

Conférences et formations aux parents, enseignants, éducateurs

  • Le stress de l’enfant : les peurs, exigences de performance, encadrement sécurisant
  • Le stress parental : sources de stress, l’effet PPP, modèle familial, gestion des émotions
  • Relation parent/enfant : les 7 besoins fondamentaux, lien de confiance et d’attachement
  • Relation parents/éducateurs : problématiques, objectifs, modes de communication, le CRI
  • La manipulation de l’enfant : stratégies, peur du manque, modes de communication, les SSS

Conférences et formations en milieu de travail

  • Contrôlez-vous votre mental ? : perceptions, croyances, pensées anxiogènes, gestion du mental
  • Apprivoiser la retraite : transition psychosociale, adaptation, bilan, projets d’avenir, retraiter sa vie
  • Les relations, c’est complexe : dynamiques interpersonnelles, sources de conflits, le CRI, solutions
  • L’art de communiquer : interprétation, subjectivité, formulation, affirmation, les règles passe-partout
  • Pourquoi tant de stress ? : l’effet PPP, anxiété, action/réaction, dé-com-pression, gestion des émotions
  • Heureux malgré tout ? : modes de motivation, reconnaissance, faire face aux changements