Conférences et ateliers

  • À nous le bonheur :
    attentes, illusions, espoir, décision, réalité, satisfaction
  • Faire face au changement : 
    pertes de repères, peur de l’inconnu, résilience, étapes d’adaptation
  • Surmonter les deuils de la vie : 
    séparations, décès, deuils blancs, étapes du processus de deuil
  • Lâcher prise et pardonner : 
    ressentiment, détachement, le pouvoir du pardon, vivre en état de paix
  • Créer des relations satisfaisantes : 
    dynamiques relationnelles, le TSR, sources de conflit, solutions
  • Oser être soi : 
    conditionnements, reconnaissance et estime de soi, se choisir, s’accomplir
  • Vivre au présent : 
    attachement au passé, crainte de l’inconnu, vivre pleinement la réalité
  • Préserver sa santé mentale : 
    peurs, croyances, sources et impact des pensées anxiogènes, solutions
  • L’art de communiquer : 
    interprétation, types d’écoute, formulation, le CRI, règles passe-partout
  • L’art de s’affirmer : 
    stratégies de contrôle, respect des limites, s’exprimer avec conviction
  • Les enjeux du stress émotionnel :
    les impacts, l’effet PPPP, anxiété, dépression, gestion des émotions
  • Le sens de la « mal a dit » :
    message de l’inconscient, relation corps/émotion, pouvoir de guérison
  • L’amour véritable : 
    les attentes, désirs versus besoins, authenticité, engagement
  • Le monde des émotions : 
    besoins fondamentaux, rôle des émotions, impact relationnel
  • Le pouvoir de la créativité : 
    réduction du stress, apaisement mental, dégagement émotionnel
  • Le sens réel du karma :
    loi de cause à effet, aspects favorables, processus de dissolution

Conférences et ateliers aux proches aidants, bénévoles, intervenants

  • Préserver sa santé mentale : duo peur/croyance, pensées anxiogènes, gestion des pensées
  • Aider l’autre sans se perdre : résonnance émotionnelle, détresse psychologique, se protéger
  • Surmonter les deuils de la vie : pertes, décès, deuils blancs, étapes du processus de deuil
  • La reconnaissance de soi : la valeur de sa mission, aspects gratifiants, confiance et estime de soi
  • Faire face au changement : peur de l’inconnu, perte de repères, résilience, étapes d’adaptation
  • Le stress émotionnel : les enjeux, stress du sauveur, anxiété, l’effet PPPP, gestion des émotions
  • La codépendance : fusion émotionnelle, respect des limites, responsabilisation
  • L’art de s’affirmer : peur de déplaire, respect des limites, règles de base, s’exprimer avec conviction
  • Se libérer de la culpabilité : les fausses croyances, les préjudices, choisir ses valeurs

Conférences et formations aux parents, enseignants, éducateurs

  • Le stress de l’enfant : les peurs, exigences de performance, encadrement sécurisant
  • Le stress parental : sources de stress, l’effet PPPP, modèle familial, gestion des émotions
  • Relation parent/enfant : les 7 besoins fondamentaux, lien de confiance et d’attachement
  • Relation parents/éducateurs : problématiques, objectifs, modes de communication, le CRI
  • La manipulation de l’enfant : stratégies, peur du manque, les modes d’affirmation, les SSS

Conférences et formations en milieu de travail

  • Préserver sa santé mentale : facteurs influents, impact des pensées anxiogènes, gestion, équilibre
  • Les enjeux du stress émotionnel : provenance, répercussions, anxiété de performance, gestion émotionnelle
  • Créer des relations satisfaisantes : dynamiques relationnelles, sources de conflits, collaboration, solutions
  • L’art de communiquer : interprétation, réactions, types d’écoute, formulation, règles de base
  • Apprivoiser la retraite : transition psychosociale, bilan, projets d’avenir, retraiter sa vie
  • Devenir bon orateur : comment se préparer, objectif, attitude, prestance, gestion du stress