Art-thérapie

Afin de favoriser un répit de qualité ainsi que de stimuler le potentiel créateur des individus, j’anime divers ateliers axés sur la libre expression des ressentis et l’affirmation de soi.

Ces activités ne requièrent aucun pré-requis ni de disposition particulière. Elles s’adressent aux personnes de tous âges qui souhaitent créer tout en s’amusant.

Dans une ambiance conviviale, les gens se découvrent, partagent et s’expriment au travers des thématiques explorées durant la session.

  • Collage intuitif
  • Écriture spontanée
  • Visualisation créatrice
  • Expression par le jeu de rôles

Ces activités ludiques favorisent :

  • Une détente physique
  • Un apaisement mental
  • Une réduction du stress
  • Un équilibre émotionnel
  • Une meilleure estime de soi
  • Une harmonisation des hémisphères cérébraux

L’art-thérapie stimule l’inspiration nécessaire à :

  • Surmonter des peurs
  • Améliorer des relations
  • Résoudre des problèmes
  • Mettre en action des projets
  • Actualiser son pouvoir personnel
  • Faire la paix face à des personnes ou des situations